Emocije - Misli # 42

29.07.2019 god. Ponedeljak kisovit dan.Posljednjih dana samo pratim vremensku prognozu koja je jos uvijek nestabilna i onemogucava mi da krenem na put.Ja se osjecam dobro uprkos simptomima i boli koja je prisutna i pored svih ostalih otezavajucih okolnosti ne zelim da dozvolim da to utice na mene moje emocije ponasanje i raspolozenje.Biram i vjerujem u drugi zivot uvjerenja balans samog mog zivota i da ce sve doci vremenom.Iskreno se nadam da sam blizu druge obale i da  cu na ovom putu napokon i osjetiti, cak i da se to ne dogodi necu biti razocaran, ali  o tome ne zelim da mislim.Ne bih sad pisao o tome zelio sam da stavim jedan tekst koji ima jaku poruku za sve nas i vjerujte sve je do nas samih.

Tekst preuzet sa: Atma.hr

“Putem neurokemijskih promjena koje prate naše misli i emocije, naš um stječe moć utjecaja na to hoćemo li se razboljeti ili ne. Ključ je u složenim molekulama neuropeptidima, koji se nalaze svuda u tijelu i koji predstavljaju sredstva putem kojih sve stanice tijela međusobno komuniciraju!”

Iz godine u godinu sve je više dokaza da vaše misli, raspoloženja, emocije i sistem uvjerenja imaju fundamentalni utjecaj na osnovno zdravlje tijela i mehanizme liječenja. Hoćete li se razboljeti ili ne zavisi od sposobnosti vašeg organizma da se izbori s infekcijom ili bolešću.

Godine 1980. (prije otkrića virusa AIDS), nekadašnji urednik New England Journal of Medicine, dr. Franz Ingelfinger procijenio je da je 85% svih ljudskih oboljenja izlječivo putem vlastitog sistema izlječenja tijela.

Znamo da izgradnja pozitivnog stava u našim životima igra značajnu ulogu u podržavanju našeg tijela kako bi to postiglo. Tjelesni sistem liječenja pozitivno reagira na pozitivne stavove, misli, raspoloženja i emocije (npr. ljubav, nadu, optimizam, brigu, intimnost, veselje, smijeh i humor), a negativno na emocije poput mržnje, beznađa, pesimizma, indiferentnosti, anksioznosti, depresije, usamljenosti, itd. Stoga želimo organizirati naš život kako bi održavali što pozitivniji stav.

Emocije: ključ utjecaja misli na naše zdravlje

Neuroznantsvenica Candace Pert je vršila istraživanja u kojima je uvidjela kako emocije, evidentirane i pohranjene u tijelu u obliku kemijskih poruka, predstavljaju najadekvatnije kandidate u smislu ključa zdravstvene povezanosti između uma i tijela. Putem emocija, skupa s našim mislima i svakodnevnim pristupima, odnosno putem neurokemijskih promjena koje prate te emocije, naš um stječe moć utjecaja na to hoćemo li se razboljeti ili ne.

Prema dr Pert, ključna stavka se temelji na složenim molekulama poznatijim kao neuropeptidi. Peptidi se nalaze svuda u tijelu, uključujući mozak i imuni sistem. Ti neuropeptidi predstavljaju sredstva putem kojih sve stanice u tijelu međusobno komuniciraju. Ta komunikacija se odnosi na poruke na relaciji mozak-mozak, mozak-tijelo, tijelo-tijelo, tijelo-mozak.

Pojedinačne stanice, uključujući moždane stanice, stanice imuniteta i ostale tjelesne stanice, imaju receptore koji primaju neuropeptide. Vrste neuropeptida dostupnih stanicama se konstantno mijenjaju, odražavajući promjene u vašim emotivnim stanjima tokom cijelog dana.

Točna kombinacija neuropeptida koji se oslobađaju u toku različitih emotivnih stanja još uvijek nije utvrđena. Vrsta i broj neuropeptida povezanih s emocijama koje se nalaze na području receptora utiču na vašu vjerojatnost hoćete li ostati zdravi ili se razboljeti. Više humora i smijeha u vašem životu vam osigurava da ove kemijske poruke rade za vas, a ne protiv vas.

Obican dan # 41

23/07/2019 utorak. Danasnji dan sam proveo na rijeci Drini uz knjigu kafu i prirodu.Posto se polako spremam za put  isto tako sam vjezbao sklapanje sator i koliko brzo to mogu uraditi.Trenutno sto se tice istrazivanja sa naucne strane nemam nekih novih tema pridrzavam se autofagije skoro svaki dan od 19h nema jela.Doruckujem oko 11h to je nekih 16h ne unosim nista sem vode, mislim da je dovoljno.Takodje pazim na ishranu koliko mogu,ali ono sto je vaznije od ishrane je bespotrebno trosenje energije.Trenutno dosta citam da nadoknadim sto sam propustio jer u onom drugom zivotu knjigu sam bio zapostavio, sad uzivam u citanju.Vec sam pisao o tim promjenama vise puta ja sam sad u periodu kada rezultati skoro pa 24 mjeseca polako stizu.Sutra imam kontrolu kod mog doktora, a nakon ove kontrole ponovo predajem za komisiju za novcana primanja.Hvala dragom Bogu na svemu! Naucio sam kroz ovu nezdravost da sve vise cijenim postujem i da sam zahvalan.Dosta toga mi je neophodno i potrebno sto sad ne mogu da obezbjedim.Nadam se da ovaj put nece odbiti moj zahtjev i da ce mi drzava omoguciti ta primanja.Pisao sam da u ovom svemu morate biti najvise spremni na gubitke sa svih strana.Znam da me ovo sve dodatno cini jacim i da ce sve doci na svoje u to sam uvjeren.Jednostavno kroz sve ovo naucite da perciprate stvari na drugaciji nacin nego ranije.Pisao sam o kongitivnim funkcijama koliko se to sve pojacalo kod mene sto nije uobicajeno za parkinsona jer neuroni navodno propadaju, naravno da sam i sam zasluzan jer ne zelim da dozvolim to.Jedva cekam da krenem na moj put oporavka nadam se da ce mi sve to pomoci da izadjem napokon na drugu stranu obale i otpocnem u potpunosti moj novi zivot koji neumorno gradim dvije godine.Zivite u ovom momentu proslost ostavite gdje joj je mjesto, a buducnost to je misterija i nemoj te se plasiti nje.Toliko za ovaj kratki post nista posebno eto samo da zabiljezim novi dan.Voli te zivot i zivot ce voljeti vas.Radite max na sebi, afirmisite sebe, budite uvijek pozitivni,okruzite se pozitivnim ljudima radi vasih iskustva, emocija i na kraju misli jer mislima slikate svoj zivot...Namaste💙

Nakon 23 mjeseca # 40

Srijeda 10.7.2019 god.Tmuran i kisovit dan danas u Gorazdu. Kuci sam ne radim nista posebno, planiram proucavam mape put koji namjeravam preci.Danas sam mislio da pisem sta sam ja to promijenio  u ovih 23 mjeseca od povratka iz USA.Ne znam odakle bih krenuo jer sam dosta toga eliminisao od ishrane,navika,ponasanja,prijatelja,razmisljanja,starih uvjerenja,strahova,percepcije,mnogo vise sam svjestan, koncentracije,fizickog izgleda koza mi je njeznija nego ranije itd...Sve te promjene poceo sam da primjecujem vremenom jednostavno za rezultate treba vremena i rada na sebi.Strpljenje je gorko,ali su mu plodovi slatki.O dosta toga sam vec pisao da  ne bih dva put spominjao ovo sve nije tako jednostavno bolno je,ali ja sam se vec na pocetku odlucio cvrsto za ovakav vid samoiscjeljenja.Moji simptomi su isti bude dobrih dana bude i losih sve zavisi od situacije ja se trudim da moj svaki dan bude umno produktivan jer time uticem na svoj mozak,um i tijelo.




Shvatio sam gdje sam pogrijesio i sad to ispravljam tako i vi trebate uraditi  oprostiti  sebi i drugima kako bi vam dalji tok zivota bio mirniji.Dosad nisam nesto posebno isticao moju ishranu uglavnom mnogo toga vise ne konzumiram npr.moje pice je sad samo cista voda.Sa vremena na vrijeme popijem neki djus isto tako ponovo sam poceo sa kozijim mlijekom.O mlijeku ne bih pisao jer vec imate na netu mnogo clanaka o njegovim vrijednostima moje je da preporucim njegovu konzumaciju.Suplemenaticiju koristim neko vrijeme redovno trosim Q10 b kompleks i multivitamin cink.Prestao sam sa jelom iza 19h tako da bi organizam tacnije crijeva imale vremena da sve to fino prerade i da ociste ono sto je stetno.Isto tako sam pisao o autofagiji povremenom postu i postu svakako o svemu tome imate na youtube.Moj zivot se promijenio za 360' naravno da sam ponosan na sebe kroz sta prolazim i kako se hrabro nosim sa tim uprkos svim otezavajucim okolnostima.



Pisao sam o tome koliko sam bio nezahvalan, nesvjestan ljepote zivota koji imam, koliko sam samo kroz ovo iskusenje saznao o samom sebi...Obecao sam da cu do kraja svog zivota proucavati,tragati uciti,jednostavno osjecam koliko toga imam da saznam ne znam da li cu imati dovoljno vremena za sve to😉😊Aktivnosti koje upraznjavam su biciklizam,yoga,Qigong,meditacija,slobodni ples,pjevanje hicking itd...Sve to me drzi razumnog i isto tako mentalno i fizicki jakim kako bih izasao na drugu stranu obale.Pisao sam o toj rijeci promjena "staro Ja - novo Ja "


Kako bi imali motivaciju da mijenjate starog sebe ucite od drugih,citajte price, iskustva mnogo je boraca na ovom svijetu i sa vecim problemom od vaseg.Naravno svakom je njegov problem najtezi, ali tek kad vidimo da ima i tezih to samo moze dodatno da nam da energije za dalji rad na sebi.A kako bi bili vise energija nego materija trebate se osloboditi vremena, okoline.Kako bi imali vlast nad svojim tijelom vremenom i okolinom morate postati misao koja utice na materiju.Za sve te obrazce koje mijenjate u svojoj podsvijesti je potrebno dosta vremena.Samo zamislite koliko ste vremena potrosili kako bih usadili u vasu podsvijest,sjecate se 95% podsvijest samo 5% svijest.Eto toliko za danas ucite o sebi ucite o svom problemu jedino tako cete ga savladati.Iz nezdravosti treba da izvucete korist,a ne da se prepustite njemu i doktorima oni vam nece pomoci onoliko koliko vi samii sebi mozete.Ugodan dan ili noc.

My blog in English:

                       https://parkinsonsjourney17.blogspot.com/

Pripreme za put # 39

Petak 5.7.2019 god.Malo sam zapostavio ovaj blog.22 dana sam bio na selu kod rodbine nekako nisam imao inspiracije za pisanje, a internet je bio los ali to sad nije izgovor.Nemam neku posebnu temu ni za danas otprilike cu pisati sta radim ovih par dana.Vec sam pisao o mom putu sa biciklom koji namjeravam preci.E uspio sam da obezbjedim dio sredstava sa kojim cu kupiti isto jedan dio potrebne opreme za put i biciklo.Ova dva dana radim na tim pripremama kupovine opreme itd.Za destinaciju sam odabrao autokamp Buljarice mjesto blizu Bara.Namjeravam ostati 7 dana na moru i uzivati u carima Jadrana.Iskreno se nadam i gajim tu zelju da cu se sa ovog puta vratiti oporavljen u potpunosti pa sam zato ovaj put nazvao  put oporavka.

Moj drug Sale se jos nije odlucio ali ja jesam.Plan mi je da krenem 2 3  augusta nadam se da ce vrijeme da me posluzi citav putu naravno da moram biti spreman i na drugacije uslove.Eto ukratko o putu. Sto se tice mene i mog stanja nema nekih vecih promjena selo  mi je bas prijalo bilo je lijepih dana cak sam neke dane mislio da je ovo otislo od mene.Imao sam dane kad sam se kretao kao normalna osoba nisam imao tu ukocenost u nozi koju sad trenutno imam.Ostali simptomi su tu saznao sam i borim se jako protiv te svijesti i sugestije koju trebam da pobijedim.Osjecam da sam vec na drugoj strani obale...Koliko je ovo stanje kompleksno ne moze se opisati.Cim se osjecam dobro odmah kao da neka sila to ne zeli i ometa taj lijepi osjecaj zna on da mu dolazi kraj pa se jos malo buni nadam se da nece dugo trajati jer nimalo nije prijatan osjecaj.Trenutno parkins testira moju odlucnost za pobjedom.Kad shvati da nema one stare osobe vise, on ce vas sam napustiti u sustini je to 90% slucaj sa svim nezdravostima,samo je vazno da iz sveg toga izvucete neku korist ja jesam itekako.To ce biti to za ovaj post nakon povratka vise cu se posvetiti nauci.Takodje sam mislio da pisem o vjeri o tvorcu koliko to ima uticaja  na nas,alii neka svako za sebe odluci sta mu pomaze.Meni licno mnogo pomaze ta veza i ponosan sam na sebe koliko sam napredovao u toj oblasti.Svoj ostatak zivota posvecujem istrazivanjima,izucavanjima i traganjem za istinom.Zato cvrsto vjerujem da ovo nije slucajno u mom zivotu.Ugodan dan ili noc vam zelim.Namaste.💙