Samoposmatranje # 83

23.05.2020 god. Subota

Samoposmatranje je izuzetno vazno kod ovih stanja ali i opcenito.Ja u ovom postu cu staviti kratko objasnjenje o toj funkciji kod covjeka.Kada pocnete da obracate paznju na sebe na stvari koje prije niste primjecivali kod sebe tad cete shvatiti da se mijenjate,to jeste vasa biologija se mijenja.Na primjer, vase reakcije, ponasanje, misli razmisljanja itd..

Introspekcija predstavlja samoposmatranje i biljezenje sopstvenih psihičkih doživljava.Po definiciji, introspekcija predstavlja metod koji se sastoji u pažljivom samoposmatranju i biljezenju spostvenih psihičkih doživljaja i detaljnom opisivanju tako otrkrivenih sadržaja.U filozofiji, introspekcija se koristi da označi unutrašnje poimanje misli, sjećanja, sadržaja, očekivanja, planova.

Samoposmatranje je sirok pojam to je naucna disciplina tako da ja necu puno pisati o tome na vama je da otkrivate jer ste vi sebi najbolji ljekar, psiholog itd.

Potrebno je vrijeme, budite uporni i strpljivi.

Danas je zadnji dan posta 30 dana je proslo nekako brzo. Sutra je praznik Bajram, poslije praznika cu se odmoriti deset dana, a onda idem na sokove.Tijelo i organi mi svakodnevno salju signale da se moje tijelo vraca u homeostazu (prirodno stanje).Moji simptomi su sad na vrhuncu tj. podivljali su, to vec traje nekoliko mjeseci.Iskreno vjerujem da treba da prodjem ovo najgore da bih okusio ono najbolje.Toliko u ovom postu.

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Post # 82

13.05.2020 Srijeda

Danas ce biti kratak post.U toku je ramazan i ramazanski post koji sam odlucio da postim.Post se sadrzi od toga da se ne unosi ni hrana ni pice odredjeno vrijeme.Ove godine post traje nekih 16h 17h zavisi ko kad jede u vrijeme kad je to dozvoljeno.Danas je 19 dan, post traje 30 dana nakon toga dolazi praznik Bajram.Ovo je moj 3 ramazanski post i obecao sam i Bogu i sebi da cu  uvijek postiti ako to zdravlje dozvoli.

Ramazanski post nije samo to uzdrzavanje od hrane, on je mnogo vise od toga.On cisti um, tijelo i dusu.Mnoga naučna istraživanja u svijetu renomiranih univerziteta i medicinskih instituta dokazala su da suzdržavanje od jela i pića čisti organizam od slobodnih radikala koji se vremenom nakupe u tijelu. Majka zdravlja Post je, moglo bi se reći, star koliko i čovječanstvo. O njegovim blagodatima bavio se i otac medicine Hipokrat, koji je čak i postio, upravo zbog zdravstvenih razloga. – Koliko je bio iznenađen njegovim djelovanjem možda najbolje govori činjenica da je tokom života napisao prvo uputstvo o postu. U suštini, glavna poruka njegove misli je da se liječimo postom umjesto lijekovima. Prema njegovom mišljenju, glad je majka zdravlja, a prejedanje i sitost majka bolesti.

Organizam se prvo počne oslobađati onoga što je štetno za njega. Proces se odvija obrnutim redom po važnosti, pa se se prvo oslobađaju masti, a onda svi ostali sastojci koji su u višku. To znači da organizam tokom posta prvo troši štetne dijelove, a to su patološke izrasline, bolesna tkiva, tumori. 

Prednosti posta su: Resetuje organizam Povećava energetske potencijale tijela Jača imunološki sistem Podstiče ozdravljenje Obnavlja krvne ćelije Ubrzava metabolizam Poboljšava san Izoštrava vid Podstiče fizičku produktivnost Poboljšava emocionalno stanje čovjeka Produžava život Strpljivost i bolje pamćenje Tokom posta osoba postaje:

Strpljiva

Uči se samosavlađivanju Izoštrava um u smislu potrebe razumijevanja drugih Bolje se pamti.

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Novo sjeme # 81

04.05.2020.god

Naziv danasnjeg posta je novo sjeme.Zasto taj naziv?Vraticu se na pocetak, vrijeme kad nisam znao kao sto danas znam.Citajuci Lujzinu knjigu saznao sam da treba da zasadim novo sjeme mog novog zivota.Kako da zasadite sjeme u zemlju ako ta zemlja nije plodna, pa tako i nas organizam.Krenuo sam da citam o svemu tome polako sam uvodio rezim u ishrani i picu, da bi stvorio disciplinu.Pisao sam o postu da ne pisem ponovo i mogu reci da je to najbolji nacin da ocistite organizam,um tijelo.

Osjecanje zdravlja radja zdravlje

Pripremio sam i ocistio teren za sadnju sjemena, sada sto radim jeste odrzavanje.Ocekujem njegove plodove kako bih uzivao u njima, moj bolji,ljepsi dio zivota.Strpljenje je gorko, ali su mu plodovi slatki..Radite na sebi kultivisite svoj organizam, disciplinujte sebe u svemu rezultati ce doci.Zasadili ste sjeme nastavite da ga zaljevate da raste,vjerujte u to sto radite jer ako ne vjerujete onda je to samo intelektualni proces.Budite strpljivi potrebno je vrijeme.

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc