Stiffness/ Ukocenost # 91

25.08.2020 Utorak

Danas zelim da dokumentujem simptom ukocenosti.Ovaj simptom se pojavio prije 10 dana i nije nimalo prijatan.On mi otezava okretanje u hodu, ustajanje sa kreveta - stolice, stvara mi dodatnu bol u tijelu itd.Biram da vjerujem da se nece dugo zadrzati kao i ova kriza simptoma koju prolazim.

Ono sto trenutno radim sebi, trudim se da setam svaki drugi dan 3 - 4 Km meditacija, jutarnje i vecernje vjezbe, citanje,ucenje,mentalne vjezbe itd.Ono sto ce te trebati da radite jeste da budete nesto vise od toga sto vas muci, da budete veci od boli.Zivite u sadasnjem trenutku,slusajte svoju intuiciju (Srce) ne slusajte ego.Znanje ce vam dati snagu, a naravno tu je i nas Tvorac oslonite se na Njega jer On za sve nas ima plan.

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Bol u nogama # 90

12.08.2020 Srijeda

Zadnjih mjesec dana pored tremora u rukama koji mi otezava svakodnevne aktivnosti u svakom smislu,takodje imam tu bol u nogama i karlici.Jutros me je bol probudila i evo uzeo sam da to dokumentujem.Ovo nije prvi put da mi bol ne da spavati bilo je jos noci, ali ova je bila teska... Sve u svemu dobro spavam sto mi je veoma bitno.Ova kriza traje vec mjesec dana a pocela je prije 3 mjeseca samo sto bol nije bila kao danas.

Ja ovo zovem posljednjom bitkom jer iskreno vjerujem da ce nakon nje doci pravo olaksanje.Ima stara izreka kaze; sto je teza bitka to je sladja pobjeda.Takodje nisam mogao ni zamisliti da ce ovako bolno biti. Potrebna je jaka mentalna snaga, smirenost, afirmacijama, molitvom cete je dobiti.Budite jaki, uporni vjerujte, vjerujte u sebe i svoj oporavak.

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Neurogeneza # 89

06.08.2020 god. Cetvrtak

Danasnji post takodje nece biti opsiran zelim samo da zabiljezim i ovaj dan, posto mi je otezano tipkati zato i ne pisem redovno.Iskreno vjerujem da ova kriza nece jos dugo trajati osjecam to.Ono sto zelim da spomenem u ovom postu danas jeste neurogeneza.

Istrazivanja su pokazala da odrasla osoba dnevno stvori oko 700 novih neurona.Ja necu mnogo pisati o tome stavicu ovdje jednu prezentaciju o tome (video) u kojem je ukratko sve objasnjeno.Ono sto je nasa uloga u tome jeste da omogucimo taj razvoj. Kako? Ucenjem novih stvari, dovoljno sna, ishranom, vjezbama,mentalnim afirmacijama, zivotom bez stresa, postom itd.

Neurogeneza kod odraslih i stvaranje novih neurona i neuronskih mreža

https://www.epsihijatar.net/meditacija/neurogeneza-kod-odraslih-i-stvaranje-novih-neurona-i-neuronskih-mreza/

Sandrine Thuret
|
TED@BCG London
Možete uzgojiti nove neurone. Evo kako

Kliknite na link dole...Video ima prevod;

https://www.ted.com/talks/sandrine_thuret_you_can_grow_new_brain_cells_here_s_how/transcript?language=hr#t-41250

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Obican dan # 88

20.07.2020 god. Ponedeljak

Danas nemam neku temu o kojoj bih pisao, mnogo toga sam vec spomenuo ovaj post ce biti zabiljeska mog stanja.U proslom postu sam rekao da je pocetak kraja ovog mog zivotnog putovanja i iskreno u to vjerujem.Simptom koji me sad najvise muci je veoma jak tremor u rukama i malo manje u nogama.Taj tremor mi stvara krutost u odredjenim dijelovima tijela(Stifness) pogotovo kad nesto radim kao npr tipkanje, moram priznati da mi je tesko tipkati.

Sto se tice mentalnog stanja ono je solidno, dodje nekad do pada morala ali to je za mene prihvatljiivo kroz sta prolazim.Posljednje vrijeme vise provodim kuci ucim, citam, mastam, vjezbam, gledam filmove, igram Ps4.

Ova godina je na globalnom nivou losa.Korona je dosta toga poremetila - promijenila, ali ima ona i svoju dobru stranu mnoge je osvijestila itd... Ja biram da vjerujem da cu slijedece godine u ovo vrijeme biti negdje na putu sa mojim ljubimcem, pisati o svemu kroz sta sam prolazio.Sve je spremno za putovanje, o tome sad necu pisati o destinaciji, uglavnom sam pripremio opremu, ovaj put kvalitetnu.

Toliko u ovom postu, kao sto sam vec rekao veoma mi je sad tesko kucati, ali treba i ovaj trenutak zabiljeziti.Iskreno vjerujem da ce tremor ubrzo nestati jer simptomi su poceli da se tope da odlaze, trebam biti strpljiv i cekati.

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Pocetak kraja # 87

03.07.2020 Petak

Od pocetka ovog mog zivotnog putovanja tezu krizu nisam imao.Veoma mi je tesko da tipkam,tako da ovaj post nece biti dug.Ono sto zelim da podijelim i napisem zasto ovaj naslov, a ja u najvecoj krizi, da pokusam da objasnim sto krace...

Vec nekoliko mjeseci kako mi je nestala rigidnost u vratu, nakon 60 dana posta nestala je rigidnost u glavnom grudnom misicu na ugrozenoj desnoj strani.Pored toga dobro spavam, okrecem se u krevetu sto je veoma bitno, osjecam da se vracam u parasimpaticki mod, ravnotezu itd.Ono sto me sad najvise muci jeste veoma jak tremor u obje ruke i slabost u nogama.Takodje su to znakovi izlaza iz tkz samoizazvane pauze, jedno od neuroloski stanja odmah poslije simpatickog moda.

Vjerujem da dolazi kraj ubrzo, jednostavno to mi intuicija govori.Ja sam psihicki stabilan, takodje imam unutrasnji mir.Ostajem mi da i dalje radim na sebi i da cekam taj dan kad cu biti zdrav i slobodan.

Grudni misic - Pectoralis major 

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Strpljenje # 86

21.06.2020 god.Nedelja

Mnogo toga vezano za ovo moje stanje i za neke druge nezdravosti sam napisao, sta treba nauciti kako bi lakse prolazili kroz ovo iskusenje.Ono sto je najbitnije licno za mene je Strpljenje! Evo u ovom trenutku dok ovo pisem  obje ruke se tresu otezano mi je tipkanje, ali to radim sa strpljenjem.Naravno kao i za sve treba vrijeme da se izgradi pa tako i strpljenje.Koju ja tehniku sam koristio i danas to koristim jeste mentalna dinamika i autosugestija.

Pomocu ove tehnike vremenom ce te ovladati sobom, kako da kontrolisete emocije, misli, ponasanja kako da ostanete pozitivni.Na prvom mjestu trebate biti sami sa sobom strpljivi, pa onda sa ostalim..10% je ono sto nam se desava, a 90% je reakcija na to.Strpljenje je gorko, ali plodovi su slatki.

Iskreno vjerujem da sam poceo da ubiram te plodove.Zasto to kazem? Na pocetku sam zaboravio da kazem da sam zavrsio post na sokovima koji je trajao 15 dana, ali sam nastavio sam periodicnim postom ili na engleskom Intermittent fasting.Hvala dragom Bogu simptom koji je 90% nestao je rigidnost desnog ramena, bolje se okrecem u krevetu spavam dobro,i biram da vjerujem da je slijedeci simptom tremor, koji je veoma jakog inteziteta.

Takodje, biram da vjerujem da je ovo pocetak kraja mog putovanja sa ovom nezdravosti.Budite strpljivi, smireni disciplinovani rezultati ce doci.

Neka vase misli budu vasa iscjeljujuca energija

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Post na vocnim sokovima drugi dio # 85

11.06.2020 Cetvrtak

Danas je 11 dana posta na vocnim sokovima i to je za mene uspjeh jer u ovom stanju to i nije bas jednostavno, ali moja volja i upornost prema ozdravljenju mi daju motiv da sve to prevazidjem.Danasnjim postom zelim samo da zabiljezim i neke od promjena koje se manifestuju.

Ono sto sam prvo primjetio nakon nekoliko dana jeste umanjena bol, ukocenost u desnom ramenu jer desna strana je dominantna po simptomima, bolji fokus, koncentracija, bolje spavam itd.Ono sto sad dominira od simptoma je pojacan tremor u obje ruke i nemirne noge u nekim odredjenim polozajima.

Sve u svemu ja se mentalno dobro osjecam.Skoro tri godine radim na tome.Smatram da je to najvaznije ostati pozitivan.Osjecam kako se moj organizam i tijelo obnavlja regenerise, vjerujem u svoj oporavak i ulazem mnogo truda da svoje tijelo,um i dusu dovedem u ravnotezu [homeostazu].Toliko u ovom postu ja nastavljam sa ciscenjem svog tijela.

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Post na vocnim sokovima # 84

03.06.2020 god.Srijeda

U postu novi protokol br.80 pisao sam o suplementaciji od koje sam odustao jer zelim da nastavim dalje iscjeljivanje i oporavak potpuno prirodno kao do sad.Od pocetka u to vjerujem i nastavicu tako do potpunog oporavka.Danas mi je treci dan na vocnim sokovima osjecam se relativno dobro samo sam prva dva dana imao blagu glavobolju.Mogu reci da sam bio pripremljen za ovaj proces jer sam imao prije toga religijski post, tako da je organizam vec naviknut na manji unos hrane.


Pored psihicke spremnosti veoma je vazna i ta priprema za organizam tako da prije posta budete nekoliko dana na sirovoj ishrani.Ja necu puno pisati o postu stavicu jedan video o tome pa pogledajte.Isto tako zelim da vam preporucim da naucite o nutrijentima proteinima, mastima ugljohidratim itd.Takodje proucite o ketonima kako oni funkcionisu, sta je to keto dijeta...Mnogo toga sam vec rekao ovdje na blogu ono o cemu sam malo pisao jeste ishrana kojoj cu se  posvetiti nakon posta.

Osjecanje zdravlja radja zdravlje

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Samoposmatranje # 83

23.05.2020 god. Subota

Samoposmatranje je izuzetno vazno kod ovih stanja ali i opcenito.Ja u ovom postu cu staviti kratko objasnjenje o toj funkciji kod covjeka.Kada pocnete da obracate paznju na sebe na stvari koje prije niste primjecivali kod sebe tad cete shvatiti da se mijenjate,to jeste vasa biologija se mijenja.Na primjer, vase reakcije, ponasanje, misli razmisljanja itd..

Introspekcija predstavlja samoposmatranje i biljezenje sopstvenih psihičkih doživljava.Po definiciji, introspekcija predstavlja metod koji se sastoji u pažljivom samoposmatranju i biljezenju spostvenih psihičkih doživljaja i detaljnom opisivanju tako otrkrivenih sadržaja.U filozofiji, introspekcija se koristi da označi unutrašnje poimanje misli, sjećanja, sadržaja, očekivanja, planova.

Samoposmatranje je sirok pojam to je naucna disciplina tako da ja necu puno pisati o tome na vama je da otkrivate jer ste vi sebi najbolji ljekar, psiholog itd.

Potrebno je vrijeme, budite uporni i strpljivi.

Danas je zadnji dan posta 30 dana je proslo nekako brzo. Sutra je praznik Bajram, poslije praznika cu se odmoriti deset dana, a onda idem na sokove.Tijelo i organi mi svakodnevno salju signale da se moje tijelo vraca u homeostazu (prirodno stanje).Moji simptomi su sad na vrhuncu tj. podivljali su, to vec traje nekoliko mjeseci.Iskreno vjerujem da treba da prodjem ovo najgore da bih okusio ono najbolje.Toliko u ovom postu.

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Post # 82

13.05.2020 Srijeda

Danas ce biti kratak post.U toku je ramazan i ramazanski post koji sam odlucio da postim.Post se sadrzi od toga da se ne unosi ni hrana ni pice odredjeno vrijeme.Ove godine post traje nekih 16h 17h zavisi ko kad jede u vrijeme kad je to dozvoljeno.Danas je 19 dan, post traje 30 dana nakon toga dolazi praznik Bajram.Ovo je moj 3 ramazanski post i obecao sam i Bogu i sebi da cu  uvijek postiti ako to zdravlje dozvoli.

Ramazanski post nije samo to uzdrzavanje od hrane, on je mnogo vise od toga.On cisti um, tijelo i dusu.Mnoga naučna istraživanja u svijetu renomiranih univerziteta i medicinskih instituta dokazala su da suzdržavanje od jela i pića čisti organizam od slobodnih radikala koji se vremenom nakupe u tijelu. Majka zdravlja Post je, moglo bi se reći, star koliko i čovječanstvo. O njegovim blagodatima bavio se i otac medicine Hipokrat, koji je čak i postio, upravo zbog zdravstvenih razloga. – Koliko je bio iznenađen njegovim djelovanjem možda najbolje govori činjenica da je tokom života napisao prvo uputstvo o postu. U suštini, glavna poruka njegove misli je da se liječimo postom umjesto lijekovima. Prema njegovom mišljenju, glad je majka zdravlja, a prejedanje i sitost majka bolesti.

Organizam se prvo počne oslobađati onoga što je štetno za njega. Proces se odvija obrnutim redom po važnosti, pa se se prvo oslobađaju masti, a onda svi ostali sastojci koji su u višku. To znači da organizam tokom posta prvo troši štetne dijelove, a to su patološke izrasline, bolesna tkiva, tumori. 

Prednosti posta su: Resetuje organizam Povećava energetske potencijale tijela Jača imunološki sistem Podstiče ozdravljenje Obnavlja krvne ćelije Ubrzava metabolizam Poboljšava san Izoštrava vid Podstiče fizičku produktivnost Poboljšava emocionalno stanje čovjeka Produžava život Strpljivost i bolje pamćenje Tokom posta osoba postaje:

Strpljiva

Uči se samosavlađivanju Izoštrava um u smislu potrebe razumijevanja drugih Bolje se pamti.

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Novo sjeme # 81

04.05.2020.god

Naziv danasnjeg posta je novo sjeme.Zasto taj naziv?Vraticu se na pocetak, vrijeme kad nisam znao kao sto danas znam.Citajuci Lujzinu knjigu saznao sam da treba da zasadim novo sjeme mog novog zivota.Kako da zasadite sjeme u zemlju ako ta zemlja nije plodna, pa tako i nas organizam.Krenuo sam da citam o svemu tome polako sam uvodio rezim u ishrani i picu, da bi stvorio disciplinu.Pisao sam o postu da ne pisem ponovo i mogu reci da je to najbolji nacin da ocistite organizam,um tijelo.

Osjecanje zdravlja radja zdravlje

Pripremio sam i ocistio teren za sadnju sjemena, sada sto radim jeste odrzavanje.Ocekujem njegove plodove kako bih uzivao u njima, moj bolji,ljepsi dio zivota.Strpljenje je gorko, ali su mu plodovi slatki..Radite na sebi kultivisite svoj organizam, disciplinujte sebe u svemu rezultati ce doci.Zasadili ste sjeme nastavite da ga zaljevate da raste,vjerujte u to sto radite jer ako ne vjerujete onda je to samo intelektualni proces.Budite strpljivi potrebno je vrijeme.

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Novi protokol # 80

27.04.2020 god.Ponedeljak

Danas cu pisati o mom trenutnom protokolu koji sprovodim.Ovaj protokl sam davno pronasao, ali nisam mogao da ga priustim u to vrijeme jer je skup.U medjuvremenu sam ucio o tim nutrijentima kako bih znao njihove vrijednosti i ulogu u organizmu.Za ovaj protokol sam saznao od Dr.Graya koji se oporavio od p.b. 

Rekao sam da su ovi nutrutijenti skupi, ali kad je zdravlje u pitanju nista nije skupo.Ja sam krenuo prije mjesec sa ovim protokolom krenuo sam sa manjom dozom postepeno cu povecavati.Iskreno sad zasad osjecam blage promjene narocito kod simptoma boli u nozi prije spavanja.Takodje imam vise energije i nekako sam vedriji...sve u svemu tek je pocetak pa cemo vidjeti.Stavicu listu suplemenata koje koristim i dio kopiranog teksta od Dr. Graya..

- Tyrosine 500 mg x 1

- NAC 500 mg x 1

- 5 HTP 100 mg x  1

- GSE 150 mg x po potrebi

- Mucuna x 1 kasikica otprilike gram

Pravilno izbalansirana primjena Mucuna pruriens (prirodni oblik l-dope), a ne karbidope, u kombinaciji s 5-HTP, l-tirozinom, l-cisteinom i drugim dodatnim prehrambenim dodacima može poboljšati simptome.

Istraživačka studija, koju je vodio dr. Marty Hinz i objavljena u Međunarodnom časopisu interne medicine, obavljena je sa 254 Parkinsonova pacijenta kojima je dijagnosticirano prethodno liječenje i onima koji su dijagnosticirani prije više od 20 godina i koji su isprobali mnoge druge medicinske bolesti mogućnosti lečenja. Pokazalo se da su ti dodaci korisni u liječenju Parkinsonove bolesti.

U dodatnim istraživanjima, dr. Hinz je pokrenuo nova istraživanja koja pokazuju da zamjena karbidope mukunom pruriensom može zaustaviti simptome Parkinsonove bolesti u bilo kojoj fazi, a u mnogim slučajevima to i preokrenuti. Bez karbidope, on preporučuje specifičan protokol prirodnih dodataka sličan protokolu koji sam koristio za preokret svoje Parkinsonove. Međutim, moj lični protokol se ne smije pokušavati ako se uzima karbidopa.

Institut Buck za istraživanje starenja godinama je istraživao Parkinsonovu bolest. Njihova su istraživanja pokazala da male doze litija, koje se daju laboratorijskim miševima, smanjuju nehotične motoričke pokrete, zabrinjavajući nuspojava lijekova koji se najčešće koristi za liječenje Parkinsonove bolesti.

Klinička studija 885 Parkinsonovih pacijenata potvrdila je da su u 78% slučajeva pacijenti koji uzimaju 10 mg NADH dnevno prijavili pozitivna poboljšanja u svom stanju. Neki ljekari preporučuju 40mg / dan kako bi doživjeli više koristi. To može biti skupo, ali ako vam proračun to dopušta, bio bi to sjajan dodatak.

Šta da radim

Dr Hinz je prošao liječenje aminokiselinama IV ljekarima i dostupan je u cijeloj zemlji. Istraživanje „terapija za obnavljanje neurotransmitera“ za više informacija.

Iz mog osobnog iskustva i pomaganja stotinama ljudi na mojim wellness odmorima u Sjevernoj Kaliforniji, moja prirodna rješenja i protokoli pomogli su svim poremećajima u mozgu.

Ove sugestije za optimalnu funkciju mozga ne treba slijediti ako trenutno uzimate propisane lijekove za Parkinsonovu bolest. Uzimanje tirozina i 5-HTP uz određene lijekove, posebno za Parkinsonove bolesti, može proizvesti negativne nuspojave i biti opasno.

Ako trenutno uzimate propisane lijekove ili karbidopu, surađujte s doktorom obučenim doktorom Hinzom prije nego što isključite svoju ovisnost o Parkinsonovim lijekovima. Možete pronaći doktora koji je dr Hinz obučavao u svom sistemu pozivom NeuroResearch Clinics na 877-626-2220. Ovaj broj vam ne može direktno pomoći, ali mogu vas preporučiti i uputiti doktoru koji to može.

Toliko za danas.Ucite, tragajte, trazite, otkrivajte...

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Strpljenje # 79

21.04.2020 god. Utorak

Na ovom skoro pa trogodisnjem putovanju sam mnogo naucio, shvatio, otkrio kako o sebi tako o drugima da je strpljenje nase najjace oruzje ako ga tako mogu nazvati.To nam je dragi Bog podario i cini mi se da ga tek otkrijemo i prepoznamo dovoljno dobro kad nam se nesto desi, a do tad nemamo tog strpljenja dovoljno.Naucio sam da trebam biti strpljiv sam sa sobom takodje sa drugima.U Islamu se to naziva sabur.Iskren da budem ja u svom starom zivotu vrlo malo sam sabura imao.

Sabur ili strpljenje je vjestina, to je osobina jakih ljudi.Ja jednostavno kroz moj zivot nisam dovoljno radio na tom aspektu, nisam razvio tu osobinu, ali mi je duh borben. Zato sad sa saburom i borbenim duhom ja cvrsto vjerujem da dobijam ovu bitku.Ono sto je vazno jeste zasaditi sjeme zaljevati ga da raste tj. raditi na sebi i kroz taj rast ce doci i strpljenje, govorim ovo iz iskustva.Kao sto svi znamo da nista ne dolazi preko noci.

Strpljenje je kad sanjas o ruzama, a gazis po trnju!

PRIHVATITE VJERUJTE PREDAJ TE SE!!!

Toliko za danas.Za narednu temu cu pisati o mom protokolu /suplementaciji koji sam  poceo da koristim.

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Uzrok - poziv na budjenje # 78

11.04.2020 god. Subota

Stvarni uzrok p.b jos uvijek u potpunostii nije pronadjen.Naucnici su sve blize da otkriju sta stvarno uzrokuje ovu nezdravost.Neuropatološko obilježje Parkinsonove bolesti je nalaz Lewyjevih tjelešaca

koja su najvećim dijelom građena od alfa sinukleina i ubikvitina. Pojavu Parkinsonove bolesti uzrokuje međudjelovanje genetskih

čimbenika i čimbenika iz okoliša, ali tačan mehanizam nastanka bolesti nije u potpunosti poznat. 

Najznačajniji motorni simptomi

bolesti su bradikinezija, rigiditet, tremor u mirovanju i posturalna nestabilnost. Najznačajniji lijek u liječenju Parkinsonove bolesti je

levodopa, a primjenjuju se i dopammergični agonisti, inhibitori mono- aminooksidaze B (MAO-B), inhibitori katekol-O-metil transferaze

(COMT), amantadin i antikolinergični lijekovi.

Ovo je kratko objasnjenje mada je proces i razvoj ove nezdravosti duzi.Vec sam pisao da se meni tremor javio kratko u 22 god. Da sam tad znao ovo sto danas znam da li bi doslo do ovog stanja? Sad sa ove distance mogu slobodno da kazem da je to bio prvi poziv na budjenje.Ne poznavajuci taj dio sebe [ duhovni ] nisam ni mogao znati! Pripisao sam to tremi.Zato kazem da sam bio sebican prema sebi. Nisam brinuo dovoljno o sebi i sve te signale koje mi je tijelo - organizam slalo ja sam ignorisao i onda bum..!

Zato ne budite nemarni slusaj te sta vam tijelo govori ti signali nisu bez razloga!

Potrudite se da saznate o cemu se radi reagujte na vrijeme da ne dodjete u situaciju kao ja.Ima jedna izreka kaze: Doktor ranu previja a Bog je lijeci.Ja se drzim tog pristupa i smatram da sam ja uzrok i ono sto sam pokvario to cu i popraviti uz Boziju pomoc..

Isto kao sto je casovnicar kad je pravio sat prvo je na umu imao ideju kako ce zamijeniti i popraviti taj sat ako se pokvari, tako je i nas Tvorac zamislio nas samo je potrebno da saznate kako da to popravite. Znanjem!!! Prvo sto trebate reci sebi da vi kao stara licnost ne postojite. Ne mozete ocekivati promjenu ako se ponasate kao ista licnost to ne ide.Jos jedna stvar mnogo bitna pored svih ostalih je samodisciplina a za nju treba vremena budite strpljivi.

Toliko za danas.Budite svoj placebo...

PRIHVATITE VJERUJTE PREDAJ TE SE!!!

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Um # 76

03.04.2020 god.Petak

Mnogo toga sam vec pomenuo ovdje ono sto smatram bitnim sta treba saznati da bi sa tim znanjem i pobijedili nezdravost.Samim ti saznanjima, ucenju neceg novog vi stvarate i novi um nove neuronske mreze, novu strukturu mozga (neuroplastika) novu percepciju i na kraju novu licnu stvarnost.Mijenjanjem tih starih obrazaca vi stvarate novu vibraciju - frekvenciju, a saznao sam da sve nezdravosti dolaze zbog neuskladjenosti tih vibracija - frekvencija.

Naziv danasnjeg posta jeste Um.Svi znamo sta je um!Da li ga dovoljno koristimo?

Kako umiriti um narocito u nekoj stresnoj situaciji?Meditacija, afirmacija su najbolje resenje za to.U toku meditacije mi koristimo samo svjesni um, a samim tim mi mijenjamo podsvijesni um.Dosad ste trebali nauciti da je 95% podsvijest samo 5% svijest vise u Dispencinim knjigama.Naucno je dokazano da nase stanje uma stvara zdravlje – ili bolest!Ali postoji i druga strana uma to je ona koju trebamo koristi za nas oporavak..Ako nas je nas um doveo do neke nezdravosti, tako isto moze da nas ozdravi od iste. Snagom tog uma cemo se oporaviti!Ono na sta trebamo biti spremni jeste strpljenje, vrijeme.Prirodno je da nasem organizmu treba vremena da sve to pocne da uskladjuje.

Zamislite samo koliko dugo ste gradili stari um?Ne brinite nece trebati toliko vremena za oporavak, oporavak dolazi brze, naravno ako radite na sebi.Vjerujte svom organizmu on zna sta treba da radi, ali bez vase pomoci je to nemoguca misija.Ozdravljenje Umom je moguce!

PRIHVATITE VJERUJTE PREDAJ TE SE!!!

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Aktivnosti # 75

25.03.2020 Srijeda

Glavna vijest ovih zadnjih dana je koronavirus.Necu pisati o tome samo cu reci da su najosetljivije kategorije za uhvatiti bilo koji virus, ljudi poput mene sa slabim imunim sistemom, ljudi koji imaju probleme sa disajnim organima i stari ljudi.

Sto se tice mog stanja vidna je progresija u pogorsanju simptoma, nekako je naglo dosla.Ja ovo zovem the last attacks zadnji napadi i to jedna od aktivnosti koju cu  pomenuti afirmacija

1. Afirmacija

Od samog pocetka trudim se da afirmisem sebe na razne nacine poslije dvije godine mogu slobodno reci da one imaju jak uticaj na mene kako bih savladao starog sebe, o tome sam  vec pisao uvjerenja, ponasanja navike itd...Taj put afirmacija doveo me je do duhovne uciteljice sad vec pokojne Lujze Hej.Ako zelite nauciti vise o tome obavezno citajte njene knjige ili na You tube imate osobe koje citaju za vas vi samo slusate.

  2. Meditacija

Vec sam pisao o mozdanim stanjima.Teta stanje je najbolje za meditaciju to znaci da kada ste u teta stanju onda ste najvise prijemcivi najbolje primate.Sta primate?U svoju podsvijest  primate ono sto vam vasa svijest salje, ustvari vi mijenjate stare programe u podsvijesti.Za napredak u meditaaciji treba vremena kao i za sve budite uporni.Ja meditiram pred spavanje.Jos da pomenem benifit meditacije a to je da vi umirujete svoj um.

3. Qigong

Qigong o tome imate dosta na netu i yt da sad ne pisem samo cu reci da je to vjezba koja kordinira sa mozgom, pokretima i disanjem za to je korisno..Jedno istrazivanje je potvrdilo da je Qigong jednak aerobicu.Ja radim dva puta dnevno ujutru i navece.

4. Biciklizam

Od svih aktivnosti biciklo mi je najdraze...Prosle godine sam postigao uspjeh tako sto  sam otisao sa biciklom na more.Za ovu godinu imam isto planove vidjecemo zavisi od mog stanja a i ova vanredna situacija dodatno pogorsava bice bolje..Uvijek koristim lijep dan za voznju van grada na biciklu se osjecam skroz drugacije. Apsorbujte sto vise prirodu.

Pored gore navedenih aktivnosti dosta vremena posvecujem ucenju, nauci, vjeronauci,ucim engleski jezik, pravim videa motivacionih prica, pisem ovaj blog i blog na engleskom,imam yt  kanal, fb page, citam raznu literaturu i sve to ima rezultate kroz moj duhovni,intelektualni,emocionalni fizicki razvoj.Jednostavno receno stvaram drugu osobu u potpunosti, novu neuronsku mrezu, novu strukturu, genetski kod.Ne dozvolite da gubite kongitivne funkcije pomocu neuroplasticnosti ce te sve to promijeniti ono sto treba da imate je strpljenje.Naucio sam da je ono gorko ali su plodovi slatki.Radite na sebi!

PRIHVATITE VJERUJTE PREDAJ TE SE!!!

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Sugestibilnost # 74

17.03.2020 god. Utorak

Proljece nam polako stize ljepsi dani i to odmah utice na ljudsko raspolozenje.

Globalna situacija nije dobra zbog virusa koji je zavladao sirom svijeta, takodje ce lijepo vrijeme neutralisati njegovo dalje sirenje i zaustaviti pandemiju.Ono o cemu sam danas htio pisati jeste moja najveca prepreka prema oporavku a to je sugestibilnost..!

Vec vise od dvije godine radim na sebi na svom duhovnom, intelektualnom, fizickom i emocionalnom razvoju i rastu.Radim na tim aspektima jer sam sa svojim proslim nacinom zivota zaboravio na prave ljudske vrijednosti svog zivota.Sklapujuci puzle citavo ovo vrijeme shvatio sam da sve te godine bio odsutan od pravog sebe...toga sam  vecim dijelom sebe bio svjestan da bjezim

od tih vrijednosti.Priznao sam to sebi i oprostio, kako ne bih nosio taj teret dalje sa sobom.

Ono sto sam razvio tokom svog zivota, a sticajom okolnosti i sredini u kojoj sam

zivio doba adolescencije jeste rani analiticki UM.Tokom zivota sam pretjerano analizirao stvari na kraju sam postao manje sugestibilan.Zato ja ovu nezdravost vidim kao korisnu. Otkrio sam sebe! Utisao sam taj um radom na sebi meditacijom, afirmacijama, ucenjem...radim i dalje na tome da ga utisam i smirim u potpunosti kako bih postao sto  vise sugestibilan.

Sugestibilnost kombinuje tri elementa: prihvatanje, vjerovanje i predaju.Sto vise prihvatamo, vjerujemo i predajemo se bilo cemu sto radimo da bi smo promijenili nase unutrasnje stanje, to cemo ostvariti bolje rezultate.Ono sto je dobro za nas je da sto manje analiziramo stvari posebno banalne na taj nacin mi mijenjamo nase stanje postojanja.

Za ovih dvije godine sam mnogo naucio prvenstveno o sebi, duhovnosti, nauci itd...usvojio, primjenio sad radim na tome da to sve materijalizujem.

PRIHVATITE VJERUJTE PREDAJ TE SE!!!

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc

Mucuna pruriens # 73

9.03.2020 god.Ponedeljak

Mucuna je suplement koji vec dugo proucavam analiziram.To je prirodni dodatak ishrani koji podize nivo dopamina i jos mnogo toga, stavicu tekst o ovoj korisnoj biljki.Ja sam od prije 3 dana poceo da koristim stavio sam se na probu.Ovo nije lijek, mucunin efekat je da  ublazi bol,tremor itd...kako bi se mogli fokusirati sto vise i bolje na vase aktivnosti koje koristite da se oporavite od ove nezdravosti.Dodacu da za ova 3 dana osjetim njeno dejstvo, ali jos je rano da bih to ocijenio vidjecemo.

Primarna funkcija: 

motivacija-depresija-anksioznost

 ● Parkinsonova bolest 

 ● Depresivno raspoloženje 

 ● Amiotrofična lateralna skleroza (ALS) 

 ● Smanjen seksualni nagon (libido) 

 ● Umor 

 Kratak uvod: 

Ova vrsta praška ekstrakta Mucuna Pruriens dobar je izvor levodope (L-DOPA) i sadrži neke druge molekule koje mogu doprinijeti blagodatima levodope. 

Sadrži visoku koncentraciju levodope, neurotransmiter koji potiče pozitivno mentalno stanje i samopouzdanje.  Osim toga, puder ekstrakta Mucuna Pruriens djeluje kroz krvno-moždanu barijeru i ulazi u moždano tkivo.  Primjenjiva je na primarnu paralizu tremora i sindrom nefarmaceutske paralize tremera.  Raste u rijetkim šumama, mješovitim šumama, šikarama ili rijekama i putevima.  Ekstrakt praška Mucuna Pruriens široko je rasprostranjen u Aziji, tropskoj Americi, tropskoj Africi i Madagaskaru. 

L-DOPA, ili Levodopa, preteča dopamina i smatra se glavnim sastojkom [5] i eventualno adrenalinom.  Tri kateholamina su takođe prisutna u Mucuni. 

Ovo je cisto moje misljenje o mucuni ne savjetujem nikoga da koristi sami odlucujete o sebi.Ovaj suplement necete dobiti od doktora to nije njihov pristup sami ste svoj farmaceut.

Budite smireni strpljivi i nezdravost ce na kraju otici.
Nema potrebe za zurbom.
Zelim da znate da nezdravost ima svoju korist i mijenja vas pravac.


Vjeruj te u sebe, imajte vjeru u sebe budite svoji.
Volite svoj zivot i on ce voljeti vas...
Ugodan dan ili noc